电动机的功率跟变压器容量的关系主要取决于电动机的启动电流导致供电系统出现的电压降，我们常用的电动机启动电流按规范取电动机的堵转电流一般4~8.4倍。

规范也规定了交流电动机启在厂家没有具体要求时应采取全压启动。由于电动机启动时的启动电流会导致配电母线上的电压波动，要求在配电系统中引起的电压波动不应妨碍其他设备的正常工作，各级配电母线上的电压应符合下列要求：

1、配电母线上有照明或其他对电压波动较敏感的负荷，电机频繁启动启动时，不宜低于额定电压的90%；不频繁启动时，不易低于85%。

2、配电母线上没有接照明或者其他对电压波动较敏感的负荷，不应低于80%，并且应保证不低于交流接触器线圈的释放电压。

根据估算，电机启动时供电变压器的的容量选择如下：若昼夜启动不超过6次，每次持续时间不超过15S，电动机的启动电流允许为变压器额定电流的4倍；若启动次数10~20次，则为2~3倍。一般电动机的功率不大于变压器容量的30%时允许直接全压启动的。

根据以上的规范要求，题主的变压器明显不适用全压启动，可以考虑软启动器，软启动的启动电流可以控制在2~5倍，我们选3倍进行验算。

250KW电动机功率因数取0.8，额定电流为475A。400KVA变压器的额定电流为577A。

很明显，电动机软启动时的3倍启动电流小于变压器额定电流的4倍，可以使用。

需要提醒的是无功补偿一定要补偿到位，不然功率因数低的话，会拉低变压的有功输出的，导致电压降太大，影响启动安全。可以在配电室安装集中补偿外加就地的补偿柜，这样就可以了。